تبلیغات
كهنه ده زیبا kohnede ziba - ورزش و تناسب اندام : علت چاقی دور کمر چیست؟
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : mehdi jon
نظرسنجی
نظر شما در باره این بلاگ چیست؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
كهنه ده زیبا kohnede ziba
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
یکشنبه 20 شهریور 1390 :: نویسنده : mehdi jon
ورزش و تناسب اندام : علت چاقی دور کمر چیست؟

آیا می دانید علت چاقی دور کمر چیست ؟ اگر می خواهید از چاقی دور کمر نجات پیدا کنید ، باید بدانید که ...


محققان می‌گویند کمتر از 5 ساعت خوابیدن در شب می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی شکمی را در جوانان افزایش دهد!
بررسی‌های اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است جوانانی که کمتر از 5 ساعت در شب می‌خوابند، سایز دور کمر بالاتری دارند.


محققان دانشکده پزشکی وینستون سالم در کالیفرنیای شمالی پس از زیر نظر گرفتن هزار و صد فرد 18 تا 81 ساله به مدت 5 سال و بررسی میزان خواب شبانه آنها و میزان چربی دور شکم، چربی‌های زیرپوستی و چربی عروقی متوجه شدند در جوانان زیر 40 سال کسانی که کمتر از 5 ساعت در شب می‌خوابند بیشتر به چاقی دور شکم مبتلا می‌شوند در این افراد چربی عروقی 32 درصد بالاتر از سایر افراد است در حالی که در افرادی که 6 تا 7 ساعت در شب می‌خوابند چربی‌های عروقی 13 درصد و در افرادی که بیش از 8 ساعت می‌خوابند این میزان 22 درصد پایین‌تر است!

گردآوری : گروه فارس تك
www.farstak.co
منبع : salamatiran.com



نوع مطلب :
برچسب ها : ورزش و تناسب اندام : علت چاقی دور کمر چیست؟، ورزش و تناسب اندام، ورزش، تناسب اندام، علت چاقی دور کمر چیست؟،
لینک های مرتبط :


جمعه 25 فروردین 1396 10:19 ب.ظ
hey there and thank you for your information – I have definitely picked up anything new from right here.
I did however expertise some technical issues using this website,
as I experienced to reload the web site lots of
times previous to I could get it to load properly.
I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but slow loading instances times
will often affect your placement in google and could damage your high quality score if ads and marketing with Adwords.
Well I'm adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of your
respective fascinating content. Ensure that you update this again soon.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر